может просто не звонить другу какое-то время? дать себе время соскучиться по нему, а ему по тебе? себя надо любить, а не ненавидеть.. я где-то видел фразу, примерно так она звучала: "как может человек, который не любит себя, требовать любви от других?".. поднимись выше, хватит загонять себя.. транквилизаторы проблему не решают. просто сядь и подумай обо всем хорошенько. подумай, как тебе лучше себя вести, что делать, что не делать, чтобы исправить ситуацию..